Kiat-Kiat Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Perut buncit sangat lah meresahkan bagi setiap orang, tidak hanya bagi perempuan, lelaki juga merasakan hal yang sama. Selain susuah nya mencari baju yang sesuai dengan ukuran perut, penampilan juga kurang menarik karena dibaian perut yang menonjol. Bagi anda yang memilki perut buncit, tidak usah khawatir ikutilah  kiat-kiat ini. Insya Allah beberapa bulan, bahkan beberapa hari perut anada akan terlihat langsing dan ramping. Dan bagi anda yang memiliki aktifitas yang super duper sibuk tidak usah risau karena kiat-kiat berikut ini menyajikan informasi yang berbahan alami, sehingga anda tidak perlu berolah raga, dan mengeluarkan uang banyak untuk mendapatkanya.

Kiat Mengecilkan Perut Secara Alami

Adapun kiat-kiat  untuk mendapatkan perut langsing ialah :

1.       Jeruk nipis dan teh

Jeruk nipis dapat berkhasiat untuk merampingkan perut, karena jeruk nipis mengandung serat yang tinggi dan juga dapat memperlancar pencernaan. Teh juga dapat berguna untuk membakar lemak jahat didalam tubuh. Adapaun cara mengkonsumsinya ialah dengan cara panasin teh  dengan air hangat, kemudian peras jeruk nipis lalu ambil sari dari jeruk nipis tersebut, proses terakhir ialah campur teh dan perasan jeruk nipis, setelah itu minum lah secara rutin sampai perut andamenjadi ramping.

2.       Meminum air putih secara teratur

Air putih merupakan hal yang paling  berharga bagi kita, selain air putih berguna untuk mengurangi dehidrasi, air putih juga berguna untuk membantu proses pencernaan didalam tubuh, sehingga racun di dalam tubuh dapat dinetralisir oleh air putih, bagi anda yang ingin mendapatkan perut yang ramping mulailah untuk menjaga kesehatan dengan banyak minum air putih.

3.       Jamu kunyit asam

Mendengar namanya saja mungkin anda sudah bisa membayangkan bagaiman rasanya. Tapi walaupun seperti itu jikalau ana ingin mendapatkan perut yang ramping, anda pasti akan melakukannya. Tidak ada salahnya berkorban demi mendapatkan hal yang anda inginkan bukan ?.. adapun cara mengkonsumsinya ialah dengan cara blender kunyit terus ambil sarinya kemudian panasin didalam pani, kemudian dicampur dengan gula jawa, asam jawa dan air, setelah mendidih, minumlah. Gunakan cara ini secara rutin. Insya Allah anda akan mendapatkan perut seperti yang anda inginkan.

4.       Pisang

Jikalau anda ingin benar-benar merampingkan perut buncit anda, mulai lah mengkonsumsi buah pisang secara rutin, sebab dengan buah pisang yang memiliki serat yang tinggi dan rendah kalori dapat melancarkan pencernaan, dan menetralisir racun didalam tubuh. Sehingga gantilah makam malam anda dengan mengkonsumsi buah pisang saja.

5.       Hindari minuman bersoda

Meskipun minuman bersoda rasanya begitu enak dan dapat menemani kita dalam berbagai kesibukan aktifitas. Namun minuman bersoda tidak lah baik untuk kesehatan, selain dapat mempercepat kegemukan, minuman bersoda juga dapat membuat perut gembung. Maka jikalau anda ingin merampingkan perut anda, anda harus menghindari minuman ini

6.       Hindari makanan gorengan

Makanan yang digoreng mungkin merupakan makanan yang paling kita sukai. Meskipun rasanya enak, namun tetap saja gorengan dapat mempercapat kegemukan, dan terjadinya perut buncit, disebabkan gorengan itu mengandung minyak yang terlalu banyak sehingga pencernaan kita tidak lancer, akan tetapi mulailah konsumsi makanan yang banyak mengandung serat, dan kalo bisa usahakan makanan makanan yang proses sajinya dengan cara dikukua atau di rebus.

7.       Hindari makanan yang mengandung MSG

Makanan yang mengandung MSG buatan sangat lah membahayakan bagi tubuh. Selain dapat memperlanbat kinerja otak, MSG buatan juga dapat mempercepat kegemukan, dan perut buncit. Jadi bagi anda yang sedang menjalani proses diet, dan mengecilkan perut buncit anda, usahakanlah untuk tidak mengkonsumsi MSG, cukup garam saja yang menjadi persa masakan kita.

Nah itu lah kiat-kiat yang harus anda coba dalam melakukan proses penurunan berat badan, atau memperkecil perut buncit anda. Selain mengkonsumsi makanan-makanan  tersebut, dan menghindari makanan-makanan yang berdampak pada pembuncitan perut, maka selangilah juga dengan olah raga, guna hanya untuk mempercepat proses pengecilan perut anda. Semoga bagi anda yang ingin mencoba tips-tips di atas dapat hasil yang memuaskan.